Wed, 06 / 2019 2:21 pm | c1759f983ed8874c87e7b21bba052031

Gừng không chỉ là gia vị không thể thiếu trong các món ăn mà còn là vị thuốc đặc biệt thường được dùng trong Đông y. Với đặc tính cay, nóng, gừng thường được kê trong các đơn thuốc chữa các bệnh về tiêu hóa, giúp nhuận tràng, khử trùng kháng viêm và bổ sung nhiều loại vitamin cho cơ thể. Tinh dầu gừng là tinh chất nguyên chất được chiết xuất từ gừng chứa nhiều thành phần tinh túy vô cùng tốt cho sức khỏe con người.

cu-gung

TÁC DỤNG CỦA TINH DẦU GỪNG NGUYÊN CHẤT

Điều trị đau dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa: sử dụng 1 giọt tinh dầu gừng xoa lên bụng theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trong 5 đến 10 phút hoặc uống tinh dầu dưới dạng viên nén. Gừng sẽ giúp giảm đau nhanh chóng, thúc đẩy tiêu hóa và chữa các chứng khó tiêu, ợ hơi hoặc tiêu chảy rất hiệu quả.

Giải tỏa stress: Các loại tinh dầu thiên nhiên nói chung hay tinh dầu gừng nói riêng luôn có sự tác dụng tích cực đến tinh thần của con người. Tinh dầu gừng có mùi thơm nhẹ, ấm nóng, xua tan cảm giác lo lắng, sợ hãi hay mệt mỏi, giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm xúc và sự vui vẻ. Bạn có thể sử dụng trực tiếp thoa tinh dầu lên vùng bụng, ức hoặc pha với nước, xông hơi hay dùng máy khuếch tán tinh dầu cũng là giải pháp tốt nếu bạn cảm thấy thường xuyên trong trạng thái căng thẳng.

Giảm viêm khớp nhẹ: Sử dụng 1 giọt tinh dầu gừng massage nhẹ nhàng lên vùng khớp đang bị viêm, thực hiện liên tục mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần bệnh của bạn sẽ khỏi hẳn.

Hỗ trợ điều trị hoa mắt chóng mặt: Bạn thoa tinh dầu vào lòng bàn chân, bàn tay hay sau gáy hoặc hít trực tiếp từ chai.

Trẻ hóa làn da: Công thức gồm ½ chén đường, ¼ chén dầu olive và thêm 4 đến 5 giọt tinh dầu gừng, 1 quả chanh tươi sau đó trộn đều hỗn hợp. Thoa lên toàn cơ thể và massage nhẹ nhàng trong 15 phút, sau đó bạn tắm lại với nước ấm để cảm nhận sự nhẹ nhàng và tươi mới của làn da.

Ngâm chân: cho 2 đến 3 giọt tinh dầu gừng vào thau nước ấm và ngâm chân trong 15 đến 20 phút mỗi ngày, hoặc có thể kết hợp massage chân giúp máu lưu thông tốt hơn, đôi chân cũng hồng hào, khỏe mạnh trở lại.

Trị gàu: nhỏ vài giọt tinh dầu gừng vào nước ấm để xả tóc lần cuối khi gội đầu, tinh dầu gừng giúp giảm gàu và cho cảm giác ấm áp, thoải mái.

td-gung

CÁCH LÀM TINH DẦU GỪNG ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ

1. Chuẩn bị:

– 200 gram gừng tươi

– 100ml dầu ăn hoặc dầu dừa

– 1 cái chảo

2. Thực hiện

Bước 1: Chọn gừng

Bạn cần chọn những củ gừng tươi nhất, không quá già (nếu già sẽ không tốt), không quá héo (vì gừng héo sẽ cho ít  tinh dầu và chất lượng không được cao). Đây là bước vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng và năng suất tinh dầu làm ra.

Bước 2: Rửa sạch, cạo vỏ và giã nhuyễn.

Khi bạn đã chọn được gừng, đem gừng rửa sạch rồi cạo đi lớp vỏ ngoài. Giã nhuyễn gừng và vắt lấy nước. Bạn cố gắng vắt hết sức để thu được nhiều nước cốt gừng nhất có thể nhé.

Bước 3: Cho chảo lên bếp, cho dầu vào và đun sôi nước cốt gừng.

Bạn cần rửa sạch chảo, cho lên bếp đợi cho khô chảo rồi tiếp theo cho một dầu ăn vào (cho 1 lượng dầu gấp 3 lần nước cốt gừng). Đợi đến khi dầu ăn sôi thì cho nước cốt gừng vào và bạn tiếp tục đun nhỏ lửa.

Bước 4: Thu được tinh dầu gừng.

Sau khi chờ sôi 1 thời gian cho đến khi vừa đủ, bạn tắt bếp và để nguội là thu được tinh dầu gừng nguyên chất, bạn cho vào lọ và dùng dần. 

3. Lưu ý:

+ Tuỳ vào chất lượng gừng khác nhau sẽ thu được lượng tinh dầu gừng khác nhau, nên bạn đừng quá lo lắng khi thấy thành quả của mình không như mong muốn nhé.

+ Bạn có thể chọn dầu ăn thực vật, dầu cám gạo, dầu dừa,… đều được nhé.

CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU GỪNG:

td-gung

– Xông hương với máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông hương tinh dầu mỗi ngày 2-3 giọt tinh dầu sẽ giúp bầu không khí trong lành, thoáng mát hơn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi, phiền muộn mỗi ngày.

– Sử dụng để massage làm ấm cơ thể: Vào mùa đông, bạn có thể sử dụng tinh dầu gừng với nước rồi massage trên cơ thể. Cách này sẽ giúp bạn giữ cơ thể không bị lạnh, tránh cảm cúm và viêm họng.

– Dùng để tắm: Nhỏ từ 10 – 15 giọt tinh dầu gừng vào bồn bắm và ngâm mình trong 15 phút. Tinh dầu gừng giúp làm sạch và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Dùng để trị ho, cảm cúm: Massage vài giọt tinh dầu vào cổ sẽ giúp bạn chấm dứt được tình trạng ho và cảm do lạnh nhanh chóng.

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của tinh dầu quế.


Bài viết cùng chuyên mục