Mon, 11 / 2019 8:06 pm | c1759f983ed8874c87e7b21bba052031

Đời sống tình dục rất quan trọng trong việc gắn kết quan hệ vợ chồng. Vì vậy nam giới cần nắm bắt những bí kíp tăng cường sinh lý hiệu quả.

Những thực phẩm giúp đàn ông tăng cường sinh lý 

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp đàn ông lấy lại được phong độ, luôn luôn mạnh mẽ trong chuyện chăn gối. Theo những nghiên cứu từ các nhà khoa học thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng như rau xanh, động vật, các loại hoa quả. Đều vô cùng tốt trong việc tăng cường sinh lý phái mạnh. Dưới đây là những thực phẩm mà Tinh dầu thiên nhiên tổng hợp và chia sẻ đến bạn.

Súp lơ xanh

Trong súp lơ có chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể có sức đề kháng tốt. Đồng thời sẽ sản sinh ra nhiều hormone nội tiết tố testosterone tăng cường ham muốn tình dục. Ngoài ra, hàm lượng kali dồi dào bên trong súp lơ xanh còn có tác dụng bảo vệ và nâng cao sức khỏe hệ tim mạch. Quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Khả năng bơm máu tới dương vật hiệu quả giúp cải thiện khả năng cương cứng của dương vật

Chuối

Là một loại quả có chứa nhiều kali và vitamin B cần thiết. Giúp cho cơ thể nam giới điều tiết được ham muốn tình dục cũng như khả năng quan hệ mạnh mẽ. Bên cạnh đó các thành phần dưỡng chất khác bên trong chuối còn có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất hormone testosterone trong cơ thể. Làm tăng ham muốn tình dục. Nên ăn chuối ít nhất một lần trong ngày để cải thiện tình trạng sinh lý suy giảm, tăng cường sinh lực

Cá chép

Trong thịt của cá chép có chứa nhiều dưỡng chất tốt như protid, lipid, khoáng chất và vitamin. Thường xuyên ăn cá chép sẽ có tác dụng bổ thận tráng dương và tăng cường sức khỏe sinh lý rất tốt. Ngoài ra còn có thể chế biến cá chép thành cháo. Hoặc kết hợp với các loại thảo dược đông y nấu thành những món ăn để sử dụng hàng ngày. 

Các loại hạt

Các loại hạt như đậu là một thực phẩm chứa nhiều hàm lượng protein, đây là dưỡng chất rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể và tăng cường sức khỏe sinh lý nam.

Nếu thường xuyên bổ sung các loại đậu hàng ngày sẽ giúp khí huyết lưu thông, các chất xơ có khả năng chống lại bệnh tật tăng cường sinh lực giúp đàn ông dồi dào trong chuyện yêu.

Tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả bằng thảo dược thiên nhiên

Giảm ham muốn tình dục là do thận yếu, cơ thể căng thẳng, khí huyết không lưu thông. Hệ lụy dẫn tới xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, vô sinh… Để tăng cường sinh lý ngoài việc bổ sung thực phẩm bạn cần điều trị bằng cách sử dụng những thảo dược thiên nhiên.

Ba kích tím

Ba kích tím là đặc sản Hà Giang vốn nổi tiếng được nhiều người biết đến. Sử dụng ba kích tím, đặc biệt là rượu ba kích tím đều đặn với lượng phù hợp sẽ mang lại những tác dụng sau

  • Tăng cường khả năng sinh lý, bổ thận, tráng dương
  • Chữa mộng tinh, cải thiện tinh trùng yếu
  • Giúp nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa tốt hơn
  • Giúp hoạt huyết, giảm lượng mỡ trong máu
  • Giúp tăng cường sức khỏe, điều trị bệnh huyết áp cao
  • Điều trị ù tai, da sạm đen, miệng bị khô…

Xem thêm: Cách ngâm rượu ba kích tím chuẩn Tại đây

Sâm cau

Sâm cau được xếp vào 1 trong 5 loại sâm tốt cho sức khỏe. Sâm cau chỉ được thu hái theo mùa trong khi nhu cầu sử dụng sâm cau ngày càng tăng cao nên sâm cau thường được phơi khô để bảo quản. 

Khi dùng sâm cau ngâm rượu sẽ hỗ trợ điều trị được các chứng bệnh ở người. Đặc biệt là các vấn đề về sức khỏe như: Stress, căng thẳng, chống căng thẳng cho người dùng. Ngoài ra, Sâm cau tươi và khô đều có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.

>>> HƯỚNG DẪN CÁCH NGÂM RƯỢU SÂM ĐƯƠNG QUY HẢO HẠNG

Trên đây là một số thực phẩm và thảo dược tăng cường sinh lý phái mạnh. Hy vọng bài viết hữu ích giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống vợ chồng. 


Bài viết cùng chuyên mục