• Dù trẻ hay già cũng cần biết 3 dấu hiệu của bệnh mỡ máu này để trị bệnh sớm

    dau hieu cua benh mo mau
    Bệnh mỡ máu cao là gì? Mỡ trong máu gồm các chất: cholesterol, triglycerid, phospholipid và acid béo tự do, trong đó cholesterol chiếm 60% – 70%. Theo các chuyên gia, trong máu lúc nào cũng có mỡ, một dưỡng chất cần thiết để duy trì sự sống. Thế nhưng, cái gì quá cũng không tốt. Nếu chất béo giữ ở một tỷ lệ nhất định, bạn không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên, khi chúng cao bất thường thì bị gọi là rối loạn. Việc rối loạn mỡ máu tiến triển rất âm thầm do lượng cholesterol tăng cao hơn mức [...]
  • Người ăn chay nên ăn những loại rau giàu chất sắt hơn cả thịt đỏ này

    1 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    rau giau chat sat
    Nếu như bạn quyết định ăn chay hoặc tích cực chuyển sang chế độ ăn uống không có các loại thịt thì thực đơn món ăn hằng ngày thì cũng cần phải đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trong đó, sắt là một dưỡng chất không thể thiếu trong khẩu phần ăn và đóng vai trò quan trọng hàng đầu. Rau giàu chất sắt là rau gì? Ngoài thịt là thực phẩm đứng đầu trong nhóm các thực phẩm giàu chất sắt được khuyên cáo nên sử dụng. Bạn cũng có rất nhiều các lựa  chọn khác, có một số loại thực phẩm và các loại rau giàu[...]
  • Đổi cách chế biến thịt bò với món thịt bò hầm bia hấp dẫn khó cưỡng

    1 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cach lam mon bo ham bia
    Thịt bò là một trong những loại thực phẩm tươi sống được yêu thích nhất bởi nó có giá trị dinh dưỡng cao. Ăn mãi thịt bò xào rồi, giờ đây bạn có thể học cách làm món thịt bò hầm bia lạ miệng mà hấp dẫn này. Thử ngay trong bữa tối hôm nay nhé! Nguyên liệu làm món bò hầm bia: 800gr thịt bò 1 lon bia 1 củ hành tây 3 tép tỏi, băm nhuyễn 1l nước dùng bò (bạn có thể thay bằng nước hầm thường hoặc nước trắng) 2 củ cà rốt 2 củ khoai tây 15gr bơ Gia vị: 45ml dầu olive, 3g muối, 3g tiêu, 5g đường, viên s[...]
  • Lá húng quế tây khô được bán ở đâu tại Hà Nội?

    2 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    mua la hung tay
    Mô tả tên sản phẩm Húng quế Tây là một loại rau thơm thuộc họ Hoa môi có màu xanh thẫm, mùi vị nồng. Được dùng nhiều làm nguyên liệu gia vị trong ngành ẩm thực hoặc được dùng làm phương thuốc chữa bệnh. Quế Tây thường có lá trơn, hình tròn bầu dục. Người dùng mua lá húng tây về lam gia vị cho các món ăn hằng ngày. Thường được dùng ăn sống hoặc gia vào làm gia vị cho các món mì Ý, salad, thịt nướng, pizza. Quế Tây đặc biệt thích hợp làm các loại xốt cà chua, xốt pho mát, sốt pesto, xúp cà chua, [...]
  • Khám phá ngay tác dụng của rau đắng tuyệt vời cho sức khỏe ít ai biết đến

    2 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    rau dang kich thich he tieu hoa
    Rau đắng là đặc sản Nam Bộ còn được biết đến với cái tên khác là trúc tiết thảo, rau đắng lá vòng,… Rau đắng thường mọc ở những bãi đất khô cạnh sông, ven biển tập trung nhiều nhất là khu vực đồng bằng sông Cửu Long. Tác dụng của rau đắng rất tốt cho sức khỏe. 1. Tác dụng của rau đắng giúp tăng khả năng nhận thức Kích thích não bộ là một trong những tác dụng của rau đắng đáng giá nhất, đặc biệt là tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ hiệu quả. Từ lâu, rau đắng đã là một loại thảo [...]
  • Tổng hợp các loại thực phẩm vàng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

    2 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    thuc pham tot cho suc khoe tim
    Nếu như trái tim không khỏe mạnh đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị mắc một số căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Chẳng hạn như cao huyết áp, bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch hay tắc nghẽn mạch máu. Để có một hệ tim khỏe mạnh thì bạn cần chút ý có một chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng khoa học. Cùng xem những thực phẩm vàng nào cho trái tim khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe tim nhé.   1. Cải xoăn (cải kale) giúp tăng cường sức khỏe tim mạch: Cải xoăn là thực phẩm vàng có tác dụng tăng cường sức khỏe [...]
  • Ăn mãi trứng chiên đã chán rồi hôm nay đổi món trứng mới sẽ hấp dẫn hơn

    3 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    cach lam trung cuon rong bien
    Bạn cứ mãi chỉ có công thức làm trứng chiên. Hôm nay thử làm món trứng cuộn rong biển kiểu mới hấp dẫn này nhé. Món trứng cuộn rong biển và phô mai sẽ cực kỳ kích thích vị giác đó. Nguyên liệu làm món trứng cuộn rong biển: 3 quả trứng gà 3 tấm rong biển 3 miếng phô mai Sốt Mayonnaise Gia vị muối tiêu vừa đủ Làm sốt ăn kèm: 50gr mayonnaise + 1 thìa canh tương ớt Liên hệ mua trứng gà tại https://nongsandungha.com/thuc-pham/trung-ga Cách làm món trứng cuộn rong biển: Bước 1: làm nước sốt chấm. [...]
  • Biết được 10 tác dụng của gia vị này thì hãy mua ngay về chế biến món ăn

    3 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    tac dung cua hat tieu
    Hạt tiêu là gia vị phổ biến được sử dụng nhiều trong nhiều món ăn vừa có tác dụng làm thuốc chữa bệnh rất tốt. Bên cạnh chất piperine tạo hương vị đặc trưng thì hạt tiêu còn có chất kali, sắt, canxi, kẽm, viatamin A, C và rất nhiều các loại dưỡng chất khác. Thường xuyên sử dụng hạt tiêu để chế biến các món ăn bạn có thể đem lại những lợi ích cho sức khỏe. Tác dụng của hạt tiêu là gì? 1. Tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng: Sự tồn tại của chất piperine trong hạt tiêu giúp tăng cường [...]
  • Để chọn thịt tươi hãy lưu ý những điểm sau đây để tránh mua phải thịt ôi thiu nhé

    4 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    chon thit sach
    Những loại thịt bò, thịt lợn, thịt gà là những thực phẩm tươi sống có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Thế nên, nên như bạn không biết chọn thịt tươi như thế nào thì món ăn của bạn sẽ rất khó để có hương vị đậm đà thơm ngon như mong muống. Khi lựa chọn thịt ngon bạn có thể chế biến món ăn ngon và an tâm về an toàn vệ sinh thực phẩm. Hãy thử xem các chuyên gia ẩm thực bật mí cách chọn thịt tươi sau đây nhé! 1. Chọn thịt tươi đặc và chắc: Hãy thử lấy tay sờ miếng thịt bạn muốn mua.[...]
  • Bật mí 2 công thức mực xào rau đặc sản thơm ngon lạ miệng đưa cơm bữa tối

    4 tuần trước c1759f983ed8874c87e7b21bba052031 0
    muc xao rau dac san
    Hương vị ngon ngọt của mực kết hợp vơi rau đặc sản sẽ tạo nên một hương vị không thể nào quên. Bạn sẽ nghiện nay nếu thưởng thức món mực xào rau đặc sản này nhé. Những loại rau đặc sản có thể xào cùng mực như ngồng tỏi xào mực, tiến vua xào mực,… Cùng chế biến những món ăn ngon này nhé! 1. Hướng dẫn làm món ngồng tỏi xào mực: Ngồng tỏi là rau đặc sản Lý Sơn hấp dẫn. Cùng kết hợp rau đặc sản này với mực nào Nguyên liệu chuẩn bị: Mực tươi: 400gr Ngồng tỏi: 200gr Cà rốt: 1 củ Hành khô: 1 củ [...]