T6, 03 / 2017 10:13 sáng | admin

Các chị em phụ nữ hẳn đã rất quen thuộc với các món từ bí ngô bao tử. Bí ngô được ví là thực phẩm vàng cho sức khỏe bởi cung cấp nhiều khoáng chất, lại ít calo và chất béo. Bí ngô bao tử xào thịt bằm cho bữa ăn dinh dưỡng, lạ miệng. Ngoài ra, bí ngô bao tử còn được dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Bạn muốn biết thêm về bí ngô bao tử, hãy tham khảo thêm bài viết dưới đây. Sau đó, bạn có thể chế biến món ăn ngon cho gia đình của mình.

bí ngô bao tử

Cách chế biến đơn giản

Cách chế biến bí ngô bao tử rất đơn giản.Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chế biến bí ngô bao tử với thịt hành đều thơm ngon, đậm đà.

Trước tiên, đem gọt bí xanh, bỏ phần ruột, rửa sạch, thái lát vừa phải để xào mau chín. Nấm rơm rửa sạch, thái lát. Hành ngò thái nhỏ. Thịt ướp dầu ăn, bột nêm, hành, chút nước mắm trước khi chế biến 15 phút.

Cho bí vào dầu, xào khoảng 5-7 phút cho bí chín tới, cho nấm và thịt vào xào chín đều. Nếm gia vị, ớt tươi thái lát và hành ngò cho thơm. Cho bí ra đĩa, trang trí thêm rau quả.

Vị bí xào ngọt nhẹ, mùi thơm dịu. Bí ngô xào thịt là món ăn tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, kích thích trao đổi chất.

Bí đỏ là một thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cách nấu canh bí đỏ với tôm không hề phức tạp chút nào mà giá trị dinh dưỡng của món ăn này…

bí ngô bao tử

Tác dụng của bí ngô bao tử

Bí ngô bao tử có rất nhiều tác dụng. Những người bị bệnh tiểu đường nên ăn nhiều bí ngô bao tử để hạn chế sự gia tăng của lượng đường trong máu, từ đó ngăn ngừa nhiều biến chứng cho cơ thể.

Bí ngô xào là một món ăn có thời gian chế biến vô cùng nhanh, bí ngô xào còn là một món ăn chay thích hợp cho thực đơn ngày ràm hay ngày đầu tháng. Do đó, bí ngô bao tử là món ăn khá phổ biến trong gia đình người Việt. Từ bí ngô bao tử, bạn có thể đem xào với tỏi hay nấu canh đều thơm ngon và đậm đà hương vị.

Xem thêm: Các món ăn từ bí ngô bao tử giảm cân hiệu quả 


Bài viết cùng chuyên mục